Receta natural para cuidar la piel con Avena

La avena es un cereal que contiene muchos nutrientes. Es un producto muy nutritivo que se suele tomar para desayunar, cargado de fibra, pero también es un producto que puede ayudarte a cuidar y mejorar el aspecto de tu piel.

Tras ser procesada, la avena sigue conservando sus capas de salvado y germen (lugar donde se encuentran sus nutrientes). Tiene propiedades curativas (reduce las enfermedades de cardiovasculares, disminuye el azúcar en la sangre, es buena para combatir el estreñimiento...) y además ayuda a que la piel sea más suave y tersa.

Os traemos una receta para cuidar tu piel a partir de la avena, de la manera más natural.




Ingredientes:

1/2 aguacate o palta (la pulpa)
2 cucharadas de arcilla,
2 cucharadas de harina de avena
1 cucharada de aceite de germen de trigo

Preparación: Mezclar los ingredientes hasta conseguir una crema. Posteriormente, aplicar la crema en las zonas deseadas y dejarla reposar unos minutos. Retirarla con agua (tibia o fría). Realizar la operación 4 veces a la semana.

En poco tiempo verás como mejora el aspecto y la salud de tu piel.

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