Cómo preparar ghee o mantequilla clarificada

El ghee es el ingrediente básico de la cocina ayurveda. Su elaboración es sencilla, hay que utilizar mantequilla de vaca sin sal.


Terapia de Masaje Ayurveda

El Ayurveda es la ciencia de la vida y de la longevidad. Es un sistema de curación natural de la India, cuyo término en sánscrito significa literalmente “la ciencia de vida”. El primer principio del Ayurveda es:
El universo es el macrocosmos y el ser humano el microcosmos.
Este principio significa que todo lo que está presente en el universo está presente en el ser humano, todo está en relación con todo. Existen la armonía y la sincronía, y la desarmonía da origen a desequilibrios, dolencias y enfermedades. Su finalidad es mantener y recuperar este equilibrio,  favoreciendo la prolongación y el mantenimiento de una vida humana sana y feliz.
La Ayurveda trata al ser humano como un “conjunto”, aunque al mismo tiempo lo ve como una combinación de cuerpo, mente y alma. Su propósito es mantener la salud, y el primer secreto de la buena salud es que hay que elegirla.
Los masajes  ayurvédicos tienen cualidades rejuvenecedoras y favorecen el despertar de los sentidos. Recuperando y manteniendo el equilibrio y bienestar, a través  de la experiencia sensorial del tacto terapéutico, de pies a cabeza, corazón, mente y espíritu.
ABHYANGA. Es un masaje personalizado según la constitución de cada persona, que elimina el estrés, la angustia, la tensión y el cansancio. Es muy beneficioso para la piel, el tono muscular, favorece la eliminación de toxinas, nutre y fortalece el organismo, activa el sistema inmunológico, relaja el cuerpo, la mente y pacífica el espíritu.
UDVARTHANA. Es un masaje general o  en la zona del cuerpo donde hay retención de líquidos o celulitis. Se realiza utilizando especies  granuladas y polvos de hierbas,  finalizando con una suave oleación.  Limpia la piel, activa la circulación, elimina la retención de líquidos, mejora la textura de la piel, y ayuda a la pérdida de peso.
KATI BASTI. Es un tratamiento especifico  para dolencias en la zona cervical, dorsal o lumbar de la espalda, dependiendo donde se localiza el dolor o la contractura.
JANU BASTI. Es un tratamiento específico  para las dolencias en la rodilla.
NASYA. Terapia  de administración por vía nasal de aceite de limpieza y lubricación de las vías respiratorias que libera la tensión mental y ayuda a la concentración. Ideal para la sinusitis, dolor de cabeza, migraña, sinusitis, insomnio y problemas de memoria y sistema nervioso. “Nasa hi shiraso dwaram” significa que la nariz es una puerta de entrada a la cabeza. Desde el punto de vista de la belleza, reduce drásticamente las ojeras y el aspecto de ojos hundidos.
KARNAPORANA. Significa llenar los oídos con aceite. Vertiendo aceite en los oídos mejora el funcionamiento de los mismos. Del mismo modo,  se pueden tratar algunas afecciones específicas de este órgano, como la presencia de cera, la otitis, la sordera, el tinnitus, sequedad y diversas enfermedades de órganos cercanos como el dolor de cabeza, el trismo y los mareos
NETRA BASTI. Es un antiguo tratamiento ayurvédico para liberar tensión y tratar diversas enfermedades de los ojos. Este tratamiento se usa para mejorar la visión y para el tratamiento de otras enfermedades como la ptosis del párpado, la parálisis de los músculos del ojo, el estrabismo debido a parálisis muscular, vista cansada, miopía, sequedad, etc… También proporciona brillo a los ojos, elimina la lágrima excesiva de la conjuntiva, hace parpadear, potencia la percepción visual y de los colores y crea una sensación de relajamiento en la región ocular. Debido al trabajo constante con ordenadores, una exposición excesiva a luces intensas y a la televisión, se produce tensión en los ojos y los ojos se fatigan con mucha facilidad. Significa bañar los ojos con ghee.
MASAJE DE BELLEZA FACIAL. Potencia la nutrición y la limpieza de los tejidos faciales, lo que da complexión a la cara.  Mantiene un buen tono y elasticidad en todas las capas de la piel, lo que ayuda a mantener unas formas juveniles. Elimina las tensiones faciales y corporales, elimina las arrugas y da suavidad a la expresión. Redirige las energías sutiles.
MASAJE PARA EMBARAZADAS. Se realiza por todo el cuerpo, siendo  muy beneficioso para evitar las estrías, para nutrir, hidratar la piel y la circulación sanguínea.  Ayudando en el cansancio general, calma y relaja.
MASAJE PARA BEBES. Estimula la circulación, la digestión, potencia la inmunidad y actúa como un ejercicio pasivo.
PINDAS. Masaje ayurveda con diferentes plantas y aceite caliente, que ayuda a calmar el dolor.

Como eliminar las infecciones de vejiga

Una nueva investigación sugiere que un extracto herbario que se vende en las tiendas naturistas pueden mejorar el tratamiento de infecciones de la vejiga cuando se toma con antibióticos. Alrededor del 90 por ciento de las infecciones del tracto urinario en la vejiga son causados ​​por la bacteria E. coli. Estas infecciones afligen a las mujeres cuatro veces más que a los hombres, y en un gran número de casos, la infección vuelve dentro de semanas de tratamiento con antibióticos.


Los investigadores de la Universidad de Duke informó en la edición online de hoy de Nature Medicine que algunas bacterias eran capaces de esconderse en pequeñas bolsas forradas en la vejiga. Esas bolsas permiten que se estire ya que se llena.

El investigador principal dice que en las pruebas en ratones, el extracto puede hacer que las bolsas para echar a las bacterias, permitiendo a los antibióticos para matarlos. El siguiente paso para los investigadores es que experimentar en animales más grandes para ver si se puede eliminar por completo una infección de la vejiga. El extracto de hierbas está disponible en las tiendas naturistas y algunas personas lo toman por la boca como un suplemento. Se promociona como tratamiento para las alergias, problemas respiratorios e incluso pérdida de grasa.

Sin embargo, los investigadores advierten que las personas no deben tomar forskolina y tratar de tratarse a sí mismos para las infecciones de la vejiga. Las infecciones urinarias se deben tratar con antibióticos, ya que pueden propagarse rápidamente a los riñones, las personas infectadas lo necesario para ver a su médico. Pero el hecho de que la forskolina está siendo utilizado por algunas personas le ayuda indiquen que es seguro. La investigación fue financiada por los Institutos Nacionales de Salud
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